Adele perde 45 kg em pouco mais de um ano

 Adele perde 45 kg em pouco mais de um ano

A cantora Adele completou 32 anos na terça-feira (5) e chamou atenção, mais uma vez, por surgir com um visual diferente, com os cabelos mais longos, e também uma silhueta mais magra. Desde abril de 2019, a britânica vem emagrecendo gradualmente e já perdeu cerca de 45 kg com uma dieta conhecida entre os famosos e uma rotina de exercícios orientados por personal trainer.

Uma das primeiras vezes que Adele surgiu mais magra foi em abril do ano passado, mesmo mês em que se divorciou de Simon Konecki, com quem tem um filho, Angelo. Na época, apontou o Daily Mail, a cantora passou a se dedicar à rotina de pilates, o primeiro passo para seu processo de emagrecimento, além de ter diminuído a quantidade de bebida alcoólica que vinha ingerindo.

Cerca de seis meses depois, Adele reapareceu 19 kg mais magra durante a festa de aniversário do rapper canadense Drake. Ela postou uma foto tirada na festa e deixou na legenda um mini-desabafio: “Eu costumava chorar, agora eu suo”. E sua dieta foi revelada: além de manter o pilates, ela passou a fazer musculação, reduziu a zero o consumo de açúcar e seu investimento mais forte foi a dieta conhecida como Sirtfood.

Tendência queridinha das celebridades europeias, a dieta consiste em um exame que identifica o “gene da magreza” em cada pessoa. SIRTs é um grupo de sete proteínas encontradas no corpo que têm mostrado que regulam várias funções, como metabolismo, inflamação e até tempo de vida.

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